呼吸法ダイエット 一日に何回の呼吸をしているかご存知でしょうか なんと1日2万回 これを上手に利用したダイエット法です。 手間もお金もかかりません メリットは お金も手間のかかず、いつでもできるのが最強のダイエットです。 きついトレーニングも必要あ…

貧血とダイエット 私、子供が生まれる前 食べる量を制限し痩せようとし貧血を起こして会社で倒れて 大騒ぎになったことがあります。 貧血を起こしてたんですね。「体重が減ったよ。」って喜んだ☺☺☺ のは束の間, 「肩こりはするは」「お肌はボロボロ」「髪は…